Cómo Mejorar tu Salud con la Dieta Antiinflamatoria
¿Tienes dolores o inflamaciones y no sabes como poder mejorar tu situación? ¿Necesitas algo que te ayude ?
La Dieta y la Nutrición es uno de los elementos más importantes de nuestra salud.
¡Según la OMS, las enfermedades dependen en más de un 70% de nuestra Dieta!
Apúntate al TALLER y descubre cómo ciertos hábitos y alimentos pueden ser la clave para regular tanto los dolores e inflamaciones, como tu Bienestar Emocional.
Saturday, 25 November 2023
10:00 AM CET
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¿Quieres Mejorar tu Salud y tu Nutrición definitivamente?
Blanca Rodés es bióloga y apasiona del mundo de la nutrición y de la alimentación.
A su extensa experiencia profesional se une su gran capacidad de divulgación y su infinita curiosidad por investigar y estar al día con las últimas investigaciones.
Será un placer compartir con ella este momento y poder preguntar nuestras dudas e inquietudes, para mejorar nuestra salud y nuestra dieta a través de sus aportaciones y consejos.
Cómo mejorar tu Salud con la Dieta Antiinflamatoria
La Dieta y la Nutrición determinan buena parte de nuestra Salud
Lo que comemos determina, en buena parte, nuestra salud general y esta, a su vez, puede influir en nuestra salud emocional y nuestro estado de ánimo.
Muchas veces estamos cansados, fatigados y, otras tantas, podemos tener contracturas, dolores e incluso inflamaciones, algunas puntuales y otras más crónicas. Todo ello esta condicionado por nuestro estilo de vida y, muy especialmente, por lo que comemos.
Algunos alimentos FAVORECEN LA INFLAMACIÓN y otros alimentos REGULAN LA INFLAMACIÓN. Por eso es tan importante conocerlos, para poder modular de manera más activa nuestra nutrición y nuestro estilo de vida.
¿Te animas a descubrir ,de un modo práctico, cómo incorporar una Dieta Antiinflamatoria en tu vida?
¿En qué va a consistir el Taller?
1.
Hablaremos sobre la Salud y la Inflamación en nuestro cuerpo
El Taller va a ser lo más práctico posible, pero abordaremos de manera sencilla los HÁBITOS y elementos esenciales de la Salud.
2.
Conoceremos los alimentos pro-inflamatorios
Te explicaremos los alimentos más pro-inflamatorios y los más reguladores para que tengas conocimientos prácticos.
3.
Resolveremos todas las Dudas que puedan surgir
El Taller durará aproximadamente una hora. Aun así, me quedaré el tiempo que haga falta, para resolver todas las dudas.
Este Taller es para Ti si...
Quieres conocer más sobre la dieta y nutrición saludable .
Quieres tener mecanismos para regular la inflamación
Quieres compartir un espacio de salud y bienestar
¿Qué vas a aprender en este Taller?
Se trata de un Taller Práctico, que te va a permitir llevarte conocimientos a casa para poder incorporar en tu día a día.
- Conocerás los hábitos más saludables para tu día a día.
- Los Fundamentos de la inflamación y su influencia en la salud.
- Cuáles son los beneficios de una dieta saludable.
- Descubrirás los alimentos pro-inflamatorios.
- Conocerás los alimentos reguladores de la inflamación.
- Compartiremos y resolveremos todas las dudas que tengas.
Antes de finalizar el Taller, tendremos una sorpresita!!!!
Entre todas las personas que asistáis haremos un sorteo de una Sesión Gratuita sobre tu salud personalizada a través de el test iomet y su interpretación profesional.
Para cualquier persona que quiera mejorar su salud a través de una mejora alimentación.
*La sesión se hará por Zoom y tendrá una duración aproximada de una hora.
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¿Qué es la Escuela de Bienestar y Salud?
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