El Ejercicio ideal en la Peri/Menopausia.


¿Es necesario el ejercicio físico para sentirse mejor?

¿Cuándo es mejor realizarlo y qué tipo de actividad física tengo que hacer?

!FUERZA-MASA MÚSCULAR-PROTEÍNAS!

!EJERCICIOS QUE Sí O Sí TIENES QUE CONOCER!

¿Sabes que con solo 12 minutos puedes mejorar sensiblemente TU VIDA?

Con andar solo no vale ¿ENTONCES QUÉ?

Apúntate al TALLER y descubre cómo  GANAR SALUD en esta etapa de tu vida.

Wednesday, 12 February 2025
08:00 PM CET

La sesión del seminario web ha finalizado ahora.

Juan F. P. Valle
(Biólogo-Fisioterapeuta)

Juan Francisco Pascual Valle dedicado al mundo de la salud, tanto a nivel profesional con pacientes, como con grupos desde hace más de 25 años.

Combina tu trabajo de fisioterapeuta con la de profesor y docente de yoga y se dedica al mundo de la divulgación a través de cursos, charlas, talleres y cualquier evento que sea enriquecedor para tod@s.

Creador con Gema de la escuela de bienestar y Salud y dirige con Loreto la Casa de reposo la Perezosa desde el 2005.

¿En qué va a consistir el Taller?

1.

Hablaremos sobre los mejores ejercicios y técnicas corporales

2.

Conoceremos estrategias fáciles de aplicar

3.

Resolveremos todas las Dudas que puedan surgirte

Apúntate al Taller y comienza a hacerlo fácil...
12 minutos al día son suficientes

Desde la Escuela de Bienestar y Salud queremos acompañarte en tu Autocuidado

¿Qué es la Escuela de Bienestar y Salud?

Un espacio Online en el que cuidarte a nivel integral

Cuida tu Bienestar y tu Salud cada día

Más 16.000 alumn@s avalan nuestras Formaciones Online

Cursos, Guías y Talleres, para mejorar tu Bienestar y  Salud.

Nutrición, Yoga, Mindfulness, Gestión Emocional...

Clases Semanales EN VIVO de Yoga y Meditación

Para Aprender y Practicar Junt@s cada semana.

Nuevo Material disponible en la plataforma cada Semana.

Cursos, Podcasts, Talleres... que te permitirán seguir avanzando.

Clases Mensuales EN VIVO con la Comunidad de la Escuela

Para resolver dudas, aportar sugerencias y compartir.

Webinar en VIVO Mensual con Expertos del Bienestar y la Salud

Que te ayudarán a Crecer, con fantásticos contenidos..

Acceso disponible a todo el Contenido 24 / 7

Cuándo quieras y desde dónde quieras ¡No pongas límites a tu Bienestar!

Bienestar y Salud al alcance de Tod@s