Yoga y Salud. Lunes a las 17.00h
Cada Lunes con Juan F.P Valle
Yoga Suave para todo el Mundo.
Compartiremos un espacio de Bienestar y Salud, combinando distintos estilos de yoga clásico con las ciencias de la salud.
Monday, 18 December 2023
04:30 PM CET
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Para compartir un espacio de Bienestar
El cuidado del cuerpo puede suponer un enorme regalo para tu vida.
Salud Corporal
Para mejorar la plasticidad corporal a través de las fascias: El Core, La resistencia, la flexibilidad, la coordinación... buscando la recuperación funcional para el día a día.
Salud Emocional
Principalmente a través del manejo consciente del estrés y de nuestro mundo interior. Encontrando nuestra inteligencia emocional y ética con las técnicas y valores que aporta el yoga.
Salud Mental
A través del trabajo intencionado de la atención, la conciencia y el discernimiento. La escucha corporal, la respiración y la meditación como punto de partida para la integración de la salud y el bienestar global.
Un espacio Integral de Cuidados y Salud
Buscas Mejorar tu salud física en un sentido amplio y completo.
Quieres Desarrollar pautas para practicar de una manera saludable
Te gustaría Ganar y fortalecer tu mundo emocinal
Buscas Potenciar tus hábitos saludables desde la práctica del yoga.
PARA TODO EL MUNDO INDEPENDIENTEMENTE DE SU NIVEL FÍSICO O SU NIVEL DE PRÁCTICA.
Escuela de Bienestar y Salud
Cuida tu Bienestar y tu Salud cada día
Más 16.000 alumn@s avalan nuestras Formaciones Online
Cursos, Guías y Talleres, para mejorar tu Bienestar y Salud.
Nutrición, Yoga, Mindfulness, Gestión Emocional...
Clases Semanales EN VIVO de Yoga y Meditación
Para Aprender y Practicar Junt@s cada semana.
Nuevo Material disponible en la plataforma cada Semana.
Cursos, Podcasts, Talleres... que te permitirán seguir avanzando.
Clases Mensuales EN VIVO con la Comunidad de la Escuela
Para resolver dudas, aportar sugerencias y compartir.
Webinar en VIVO Mensual con Expertos del Bienestar y la Salud
Que te ayudarán a Crecer, con fantásticos contenidos..
Acceso disponible a todo el Contenido 24 / 7
Cuándo quieras y desde dónde quieras ¡No pongas límites a tu Bienestar!