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Clases de Yoga y Salud
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La Presentación.
El dossier.
El webinar en directo.
La Serie del Reto. De riñón.
Sobre la Serie del Reto.
Sobre el cuento de la silla en el yoga clásico.
Ser o no ser. Riñon.
Especial la Silla. Sentadillas.
El Junco. Riñón.
Desde el Corredor. De Riñon.
Sobre el Core. ( Bienestar y Salud).
Estiramiento Piernas con silla. Diafragma.
Estiramiento Piernas con silla.2.
Serie de torsión y flexión en colchón.( Bienestar y Salud).
Integración Riñón.
Cadena lateral. Detox Pre Primavera.
De Pie. Detox. Pre Primavera.
Posturas de descanso.
Serie Primavera 1.
Do In De pie.
Sobre el Core. Básico del programa de bienestar.
Ejercicios chinos de salud.
Equilibrio de Pie 1.
Equilibrio de Pie 2.
Posturas sobre Manos.
Activación cuadriceps.
Serie media luna.
Serie completa de de pie.
Hacia la grulla.
Hacia el aguila.
Posturas de Equilibrio avanzadas.
Yoga Tibetana para la salud.
Miofascial neurológico básico.
Yoga Taoista
Then Shi Gosho
Yoga y Movimiento 1.
Yoga y Movimiento 2.
Gran calentamiento.
Fluidez.
Dinámica.
Equilibrios 1.
Equilibrios 2.
Sobre el corazón.
Ejercicios chinos de la salud.
Hacia el aguila.
Hacia la grulla.
Bases del sistema inmune
El sistema inmune en silla. 1
El sistema inmune. En silla.2.
Webinar: Miofascial-diafragmas suave.
Sistema inmune cama.
Serie tibetana
El sistema linfático dinámica.1.
Cadena lateral en esterilla.
serie do in de pie.
yoga suave core.
yoga suave. reductivas.
Riñon-colchoneta.
Sobre la atención.
Para el sistema inmune en cama. 1.
Yoga y Salud. colchón básico.
Cadena lateral .
Clase para el cuello y los hombros.
Yoga. Colchón torsión y flexión.
El ejercicio ideal para vivir más y mejor.
La Presentación.
El dossier.
El webinar en directo.
Enero.
La Serie del Reto. De riñón.
Sobre la Serie del Reto.
Sobre el cuento de la silla en el yoga clásico.
Ser o no ser. Riñon.
Especial la Silla. Sentadillas.
El Junco. Riñón.
Avance
Desde el Corredor. De Riñon.
Febrero
Sobre el Core. ( Bienestar y Salud).
Estiramiento Piernas con silla. Diafragma.
Estiramiento Piernas con silla.2.
Serie de torsión y flexión en colchón.( Bienestar y Salud).
Integración Riñón.
Marzo. Interestación. Primavera.
Cadena lateral. Detox Pre Primavera.
De Pie. Detox. Pre Primavera.
Posturas de descanso.
Serie Primavera 1.
Do In De pie.
Abril.
Sobre el Core. Básico del programa de bienestar.
Ejercicios chinos de salud.
Equilibrio de Pie 1.
Equilibrio de Pie 2.
Posturas sobre Manos.
Mayo.
Activación cuadriceps.
Serie media luna.
Serie completa de de pie.
Hacia la grulla.
Hacia el aguila.
Posturas de Equilibrio avanzadas.
Junio.
Yoga Tibetana para la salud.
Miofascial neurológico básico.
Yoga Taoista
Then Shi Gosho
Yoga y Movimiento 1.
Yoga y Movimiento 2.
Julio.
Gran calentamiento.
Fluidez.
Dinámica.
Equilibrios 1.
Equilibrios 2.
Agosto.
Sobre el corazón.
Ejercicios chinos de la salud.
Hacia el aguila.
Hacia la grulla.
Septiembre.
Bases del sistema inmune
El sistema inmune en silla. 1
El sistema inmune. En silla.2.
Webinar: Miofascial-diafragmas suave.
Sistema inmune cama.
Octubre.
Serie tibetana
El sistema linfático dinámica.1.
Cadena lateral en esterilla.
serie do in de pie.
Noviembre.
yoga suave core.
yoga suave. reductivas.
Riñon-colchoneta.
Sobre la atención.
Diciembre.
Para el sistema inmune en cama. 1.
Yoga y Salud. colchón básico.
Cadena lateral .
Clase para el cuello y los hombros.
Yoga. Colchón torsión y flexión.
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