Clases de Yoga y Salud
- Disponible con tu suscripción
- Online y a tu ritmo
- Acceso 24 / 7 / 365
- Acceso a la Comunidad
Un Momento para Ti y tu cuidado Físico y Emocional
Clases de yoga para practicar junt@s.
A tu propio Ritmo, cuando quieras y desde dónde estés
Tendrás a tu disposición más de 50 clases, en la que compartiremos un espacio de práctica y bienestar. Recuerda que la constancia es importante.
Clases para mejorar tanto a nivel físico como emocional
Diseñado para que todo el mundo pueda practicar, desde un nivel iniciación o medio, y así poder disfrutar de las ventajas del yoga saludable.
Practiquemos juntos la Constancia y la Conciencia.
La práctica física como palanca para ganar bienestar emocional y mental. Cada clase te servirá para adquirir hábitos de salud y ganar armonía general en tu vida.
Este curso es para tí si...
Buscas Mejorar tu salud física en un sentido amplio y completo.
Quieres Desarrollar pautas para practicar de una manera saludable
Te gustaría Ganar y fortalecer tu mundo emocinal
Buscas Potenciar tus hábitos saludables desde la práctica del yoga.
Para todo el mundo, con independencia de su nivel físico o práctica.
Contenidos del Curso
¿Qué queremos conseguir?
Practicar un método sencillo de salud corporal para ganar bienestar general e incorporarlo en tus hábitos del día a día:
- Pautas eficaces para tu salud corporal.
- Elasticidad. Centro. Equilibrio. Coordinación.
- Fuerza. Plasticidad Corporal y Propiocepción.
- Incorporar hábitos saludables en tu día a día.
- Ganar estabilidad y resiliencia emocional.
- Ganar atención y concentración mental.
- Incorporar valores en tu vida que te permitan ganar armonía vital a través de:
- La conciencia, la moderación y la sabiduría.
- Invertir y compartir espacios de bienestar para ti y la gente que te rodea.
Imparte las Clases...
Escuela de Bienestar y Salud
Preguntas Frecuentes
¿Este curso está incluido dentro de la Escuela?
Este curso está dentro de la Escuela de Bienestar y Salud a través de la suscripción.
¿Existe algún tipo de permanencia. Me puede de dar de baja cuando quiera?
No existe ningún tipo de permanencia. Te puedes dar de baja cuando quieras desde tu Área de Usuario. Recuerda que las suscripciones son automáticas, así que deberás solicitar la baja antes del siguiente vencimiento.
¿Estas clases son para todo el mundo?
Si. Están pensadas para cualquier persona independientemente de su nivel físico o su nivel de práctica. Está diseñado para una práctica consciente , amable y suave. Sin embargo ten en cuenta que todas las personas se hacen responsables de su propia práctica y la escuela no se hace responsable de las consecuencias de la realización de dicha práctica.
¿Cada persona se hace responsable de su práctica?
Si. Toda práctica física tiene sus indicaciones pero también sus contraindicaciones y precauciones. Cada persona se hace responsable de su propia práctica y lo más recomendable es la supervisión de un profesional de la salud si necesita asesoramiento médico.
¿Puedo usar la Comunidad de la Escuela?
Si, por supuesto . A través de la comunidad puedes compartir tus experiencias, vivencias, fotos, dudas y motivaciones. Es una manera muy útil y práctica de motivarte y compartir con otras personas todo lo que estás haciendo.
¿Qué es Yoga y Salud. Método Sana?
Yoga y Salud es un método de Salud creado por Juan F. P. Valle que integra la práctica del yoga , tanto clásico como moderno con las ciencias de la salud, tales como medicina occidental y oriental, cuerpo consciencia, fisioterapía, osteopatía y un largo etc...para potenciar tanto la salud de las personas como su bienestar global. Desarrollado a través de la práctica clínica y el trabajo corporal grupal durante estos últimos 30 años desde la Casa de reposo la Perezosa y el Instituto sana junto con la escuela de yoga y salud.
¿Quién practica Yoga y Salud?
En la actualidad y a través de sus programas de divulgación y diferentes cursos, más de 16.000 alumn@s en 110 países comparten el método de yoga y salud en sus diferentes modalidades.
¿Y si quiero profundizar en Yoga y Salud?
Desde la propia escuela de bienestar y salud tienes la posibilidad de asistir en exclusiva a las series semanales de yoga con Juan. Para las personas que estén interesadas en profundizar en su práctica o formación de yoga os remito a la escuela de yoga:
www.escueladeyogaysalud.es Con muchos más cursos, formaciones y divulgación.
