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Emocional Mente Libre
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Te doy la Bienvenida...
Semana 1. La Atención Plena
Semana 2. Lenguaje y Pensamiento Positivo
Semana 3. La Meditación Formal
Semana 4. Prácticas de Meditación y Atención Plena
Semana 5. La Inteligencia Emocional
Semana 6. El Estrés y la Ansiedad
Semana 7. Técnicas para Gestionar tus Emociones
Semana 8. Propuesta de Material para seguir Nutriendo tu Libertad
Despedida de la Formación Emocional Mente Libre
Bienvenida
Te doy la Bienvenida...
Avance
Paso 1. Calma tu Mente
Semana 1. La Atención Plena
Semana 2. Lenguaje y Pensamiento Positivo
Semana 3. La Meditación Formal
Semana 4. Prácticas de Meditación y Atención Plena
Paso 2. Gestiona tus Emociones
Semana 5. La Inteligencia Emocional
Semana 6. El Estrés y la Ansiedad
Semana 7. Técnicas para Gestionar tus Emociones
Paso 3. Nutre tu Libertad día a día
Semana 8. Propuesta de Material para seguir Nutriendo tu Libertad
Despedida de la Formación Emocional Mente Libre
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