Zenler Player
Tu curso se está cargando. Aguanta.
Recursos de Inteligencia Emocional y Mindfulness
Volver al currículo
0% Completar
0% Completar
Presentación
Cómo Disfrutar de cada Instante de tu Vida
Mindfulness para Gente muy Ocupada
Relajación Body Scan (5 min)
Diario de Libertad Emocional
Movimiento Miyagui
Mindful Eating o Atención Plena Comiendo
La Aceptación frente a las Intolerancias Alimenticias
Meditación para empezar el Día
Cómo Calmarte en un minuto ante una situación estresante
Meditación en Emociones Elevadas
Música Recomendada para Meditar
Meditación para Dormir Bien
Ejercicio para disminuir la Ansiedad: Respiración 1X2
Presentación
Presentación
Avance
Clases y Talleres
Cómo Disfrutar de cada Instante de tu Vida
Avance
Mindfulness para Gente muy Ocupada
Técnicas y Recursos
Relajación Body Scan (5 min)
Avance
Diario de Libertad Emocional
Movimiento Miyagui
Mindful Eating o Atención Plena Comiendo
La Aceptación frente a las Intolerancias Alimenticias
Meditación para empezar el Día
Cómo Calmarte en un minuto ante una situación estresante
Meditación en Emociones Elevadas
Música Recomendada para Meditar
Meditación para Dormir Bien
Ejercicio para disminuir la Ansiedad: Respiración 1X2
×
This is an unpublished lesson. This lesson will not be shown for students unless you set it as Public.
Volver al tablero
¡No hay contenidos disponibles en esta lección!
No hay lecciones disponibles!
Volver al tablero
Contenido de la lección bloqueado
Inscríbete para desbloquear esta lección.
Inscribirse para desbloquear
Siguiente lección