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Alimentación y Nutrición para la salud.
9 Lecciones-
comienzoAlimentación actual y salud. Parte 1.
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comienzoAlimentación actual y salud parte 2.
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comienzoProblemas de la alimentación actual. Parte 1.
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comienzoProblemas de la alimentación actual. Parte 2.
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comienzoLa dieta mediterránea.
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comienzoOtras dietas sanas
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comienzomodelos nutricionales
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comienzoEl método sana
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comienzoEl equilibrio ácido-básico en la dieta.
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Nutrición Sana.
11 Lecciones-
comienzoIntroducción al curso Nutrición Sana.
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comienzoLas grasas
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comienzoLos hidratos de carbono.
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comienzoLas proteínas .
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comienzoLa hidratación.
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comienzoLos minerales parte 1.
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comienzoLos minerales parte 2.
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comienzoLa nutrición esencial vitaminas y fibra.
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comienzoLas hierbas en la nutrición.
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comienzoLos frutos secos
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comienzoEl glutén.
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Estilo de Vida.
10 Lecciones
Curso Alimentación y Nutrición Saludable
- Disponible con tu suscripción
- Online y a tu ritmo
- Acceso 24 / 7 / 365
- Acceso a la Comunidad
- 30 Lecciones en Vídeo
- Con profesionales de la Salud
CURSO DE ALIMENTACIÓN Y NUTRICIÓN
Lo que comemos es un pilar esencial en nuestra salud
Con este curso tendrás una visión global y actualizada sobre cómo nos afecta la nutrición en nuestra salud y como poder mejorarla: Los macro y micronutrientes, los hábitos, la hidratación y la tabla en exclusiva del instituto sana.
La Alimentación
Tiene que ver con los procesos conscientes de la dieta: Lo que compramos, cocinamos, como lo comemos.. todo aquello en lo podemos tomar decisiones sobre lo que ingerimos.
La Nutrición
Tiene que ver con todos los procesos inconscientes relacionado con la dieta: La absorción de proteínas, minerales, grasas... los procesos que nos dan los nutrientes para vivir.
La Salud y el Bienestar
Dice la O.M.S que la dieta determina al menos el 70% de la salud relacionado por patologías habituales en el mundo occidental. Entonces ¿ Quieres mejorar tu salud?
Este curso es para tí si...
1.
Quieres mejorar tu Bienestar a través de una dieta sana.
2.
Quieres aprender los fundamentos de nutrición general.
3.
Quieres descubrir los fundamentos para unos hábitos saludables.
Contenidos del Curso
¿Qué vas a aprender en este curso?
Todo lo necesario sobre una alimentación saludable y los pilares esenciales de una nutrición equilibrada.
- La actualidad sobre la alimentación hoy en día.
- Los problemas de la nutrición en la actualidad.
- Las dietas más saludables.
- La dieta Mediterránea.
- Modelos nutricionales actuales.
- Especial dietoterapia y hábitos.
- Bases para unos hábitos saludables.
- Como cocinar los alimentos.
- Tabla Sana de 300 alimentos.
- Los fundamentos de la nutrición.
- Proteínas, Grasas, Hidratos de Carbono.
- Minerales, vitaminas, hierbas...
Imparte el curso...
Juan Pascual Valle
Preguntas Frecuentes
¿Este curso está incluido dentro de la Escuela?
Este curso está dentro de la Escuela de Bienestar y Salud a través de la suscripción.
¿Este curso es para todo el mundo?
Si. Este curso está pensado para cualquier persona independientemente de su conocimiento previo. Lo usan tanto personas para mejorar su dieta en general, como profesionales de la salud para sus consultas o profesor en sus centros de enseñanza.
¿Cada persona se hace responsable de la utilización de este curso?
Si. La responsabilidad última de la utilización de este curso está a cargo de cada persona y está diseñado con carácter divulgativo. Para un uso terapéutico debe de ser asesorado por un profesional de la salud.
¿Puedo usar la Comunidad de la Escuela?
Si, por supuesto . A través de la comunidad puedes compartir tus experiencias, vivencias, fotos, dudas y motivaciones. Es una manera muy útil y práctica de motivarte y compartir con otras personas todo lo que estás haciendo.
¿Y si quiero profundizar en temas de nutrición y alimentación?
Desde la propia Escuela de Bienestar y Salud tienes la posibilidad de asistir en exclusiva a mentorías personalizadas sobre temas de alimentación, nutrición y dietoterapia, con precios especiales. Contamos con profesionales colaboradores especializados.