Manual para Adelgazar Sanamente
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Manual para Adelgazar Sanamente
Cuando la Salud es una cuestión de Peso.
Distintos tipos de dietas para la reducción calórica, estrategias para el control de la ansiedad y la saciedad, masajes, drenajes, ejercicios de yoga... todo lo que necesitas para regular tu peso de manera saludable.
Dietas
Diferentes tipos de modelos nutricionales para que puedas ir controlando tu peso, paso a paso: Hipocalóricas, turbo-dietas, vegetarianas, mediterránea....
Hábitos
Son el soporte fundamental para regular tu metabolismo, desde el descanso, el ejercicio físico y el manejo emocional... Todo afecta en el peso.
Estrategias
Técnicas de masaje, de drenaje, ejercicios respiratorios, de yoga... Todo para manejar la ansiedad y la saciedad por comer demasiado .
Este curso es para tí si...
Quieres Regular tu peso de manera saludable.
Contenidos del Curso
¿Qué vas a aprender en este curso?
Todo lo necesario para regular tu peso de manera sana
- La actualidad sobre el peso y la salud.
- Chequeo inicial.
- Plan de compromiso y afirmaciones.
- Recomendaciones alimentarias y dietéticas.
- Ejercicios, drenaje y masajes .
- Ejercicios de yoga y salud.
- Respiraciones.
- Tabla Sana de 300 alimentos.
- Plan para ahorrar dinero.
- Tabla calórica de alimento
Imparte el curso...
Juan Pascual Valle
Preguntas Frecuentes
¿Este curso está incluido dentro de la Escuela?
Este curso está dentro de la Escuela de Bienestar y Salud a través de la suscripción.
¿Existe algún tipo de permanencia. Me puede de dar de baja cuando quiera?
No existe ningún tipo de permanencia y te puedes de dar de baja cuando quieras desde tu Área de Usuario. Recuerda que las suscripciones son automáticas, así que deberás solicitar la baja antes del siguiente vencimiento.
¿Este curso es para todo el mundo?
Si. Este curso está pensado para cualquier persona independientemente de su conocimiento previo. Lo usan tanto personas para mejorar su dieta en general como profesionales de la salud para sus consultas o profesor en sus centros de enseñanza.
¿Cada persona se hace responsable de la utilización de este curso?
Si. La responsabilidad última de la utilización de este curso está a cargo de cada persona y está diseñado con carácter divulgativo. Para un uso terapéutico debe de ser asesorado por un profesional de la salud.
¿Puedo usar la Comunidad de la Escuela?
Si, por supuesto . A través de la comunidad puedes compartir tus experiencias, vivencias, fotos, dudas y motivaciones. Es una manera muy útil y práctica de motivarte y compartir con otras personas todo lo que estás haciendo.
¿Y si quiero profundizar en temas de nutrición y alimentación?
Desde la propia Escuela de Bienestar y Salud tienes la posibilidad de asistir en exclusiva a mentorías personalizadas sobre temas de alimentación, nutrición y dietoterapia, con precios especiales. Contamos con profesionales colaboradores especializados.