15 minutos para el Bienestar: Regulación del ESTRÉS a través de la Neurociencia.


¿Quieres mejorar tu Calidad de Vida?
Con solo 15 minutos al día es POSIBLE.

En el próximo Encuentro os presentaremos el Programa "15 minutos para el Bienestar: Neuroplasticidad Corporal"


  • 15 Experiencias de un minuto para ganar Bienestar.
  • Mejora tu Bienestar Corporal, Mental y Emocional.
  • A través de la regulación del Estrés y el control de la Inflamación. 

¡Apúntate al Encuentro y gana bienestar en solo 15 minutos!

Wednesday, 03 April 2024
08:00 PM CEST

Live Webinar Session has ended now.

!GANA UN FIN DE SEMANA GRATIS PARA DOS PERSONAS EN LA PEREZOSA! (*)

La participación en los talleres te irá dando puntos y la final de Junio realizaremos un sorteo . A mayor participación mayor probabilidad de disfrutar de un fin de semana de Bienestar en La Perezosa.

CENTRO DE VACACIONES ALTERNATIVAS Y YOGA DESDE 2005

*INCLUYE: Alojamiento para dos personas en habitación con baño propio, y media  pensión y las actividades del programa de bienestar, según el calendario y disponibilidad de la casa de reposo la Perezosa.

Si quieres ganar Salud rodéate de personas que te aporten Bienestar

Estos Encuentros abiertos a todo el público nos permitirán abordar temas de salud para que REALMENTE MEJORES TU CALIDAD DE VIDA.
Estará conducido por Juan F. P. Valle director de la Escuela de Yoga y Salud y del Centro de Vacaciones alternativas y yoga la Perezosa junto con Gema Poveda directora de la Escuela de Bienestar y Salud.
ABORDAREMOS LOS TEMAS DE SALUD QUE A TI TE IMPORTEN.
Será un placer compartir contigo este momento y poder responder a tus dudas e inquietudes, para mejorar la salud a través de  aportaciones y consejos.

Cómo mejorar tu Salud y tu Calidad de Vida

¿Se Puede Vivir Mejor?
Definitivamente, Sí

¿Qué tienen en común las poblaciones que viven más y mejor?

Un Entorno social fuerte.
Una Tribu saludable, divertida y activa.
Se mantienen en forma de manera natural.
Tienen una dieta reguladora de la inflamación.
Tienen espacios de ocio y un vinculo cultural fuerte.
Cultivan su mundo interior, sus creencias y valores.
Comparten muy frecuentemente espacios con la naturaleza.
Cultivan la inteligencia emocional de manera natural
 Y Comparten la vida.

¿Te animas a descubrir ,de un modo práctico, cómo incorporar  estas habilidades en tu vida?

¿En qué va a consistir el Próximo Encuentro?

1.

Compartiremos Conocimiento

El programa te dará conocimientos prácticos para que tengas apoyos sólidos en tu bienestar

2.

Compartiremos la Práctica

Compartiremos recetas, estrategias, ejercicios, tutoriales para que puedas empezar ya a mejorar

3.

Resolveremos todas las Dudas 

El Taller durará aproximadamente una hora. Pero estaremos el tiempo que haga falta, para resolver todas las dudas.

Este Taller es para Ti si... 

Quieres conocer más sobre la dieta , cocina y nutrición saludable 

Quieres descubrir técnicas para la gestión del estrés, bienestar corporal, salud general...

Quieres compartir un espacio de salud y bienestar con profesionales de la salud

¿Qué vas a aprender en este espacio?

Se trata de un lugar de Encuentro en el que abordaremos diferentes temas que te ayuden a mejorar tu Bienestar y tu Salud y esta semana, en concreto, trabajaremos sobre el estrés desde el Programa de "15 minutos para el Bienestar: Neuroplasticidad Corporal":

  • 15 Experiencias de un minuto para ganar Bienestar. 
  • Mejora tu Bienestar Corporal, Mental y Emocional. 
  • A través de la regulación del Estrés y el control de la Inflamación. 

Disfrutemos juntos del Bienestar

!GANA UN FIN DE SEMANA GRATIS PARA DOS PERSONAS EN LA PEREZOSA! (*)

La participación en los talleres te irá dando puntos y en Julio realizaremos un sorteo . A mayor participación mayor probabilidad de disfrutar de un fin de semana de Bienestar en La Perezosa.
¡VALORADO EN MÁS DE 260€!

*INCLUYE: Alojamiento para dos personas en habitación con baño propio, y media  pensión y las actividades del programa de bienestar, según el calendario y disponibilidad de la casa de reposo la Perezosa.

Escuela de Bienestar y Salud
TU TRIBU del Bienestar

¿Qué es la Escuela de Bienestar y Salud?

Un espacio Online en el que cuidarte a nivel integral

Descubre la Escuela de Bienestar y Salud

Todo lo que necesitas para Cuidar de Ti

Más de 16.000 alumn@s avalan nuestro Contenido Online

Contenido para todo el año para mejorar tu Bienestar y tu Salud

Yoga, Meditación, Nutrición, Gestión Emocional...

Webinars en VIVO con Expertos del Bienestar y la Salud

Que te ayudarán a cuidarte, con grandes recomendaciones y sugerencias.

Acceso disponible a todo el Material 24/7

Cuándo quieras y desde dónde quieras ¡No pongas límites a tu Bienestar!

¿Qué vas a encontrar en la Escuela?

Más de 200 Lecciones con Videos, Audios y Material descargable

Meditaciones Guiadas

Clases de Yoga y Salud

Recetas de Cocina Sana

Recursos de Inteligencia Emocional y Mindfulness

Manual para adelgazar Sanamente

Webinars en el Rincón del Experto

Bienestar y Salud al alcance de Tod@s